菊名駅から徒歩7分ほどの場所にある、「’A’aLau（アアラウ）Natural Healing」さんにお邪魔して来ました。
今回私が体験させていただいたのは、「アロマ腸セラピートリートメント」（アロマセラピー＋腸もみ）
「アロマセラピー」とは、芳香植物から抽出される天然精油を使用して、心身の健康に役立てるセラピーです。
’腸活’なんて言葉を耳にしたことがある方もいると思いますが、
身体の免疫の70%が腸に集中しており、第二の脳とも呼ばれています。
「腸セラピー」は、硬くなった腸をほぐし、臓器を元の位置に戻し、腸本来の動きを目覚めさせ、全身の健康に役立てるセラピーです。
アロマセラピーと合わせることで、心身のリラクゼーションや不調に効果的です。
目次
理想の便とは？
施術を受ける前にまず簡単なカウンセリングを行います。
「毎日、排便していますか？」とか「便の形や色はどうですか？」などなど。
理想の便とは、形はバナナ状で、色は黄土色。そしてビックリしたのが、水に浮く便が理想だそうです。
皆さんも、排便時、流す前に是非チェックしてみてください‼︎
その日に必要な香りをチョイス！
４０種類以上ある精油の中から、その日の心身に合わせて、自分好みの精油をブレンドします。
私は柑橘系が好きなので、数種類嗅いだ中で、最もビビッときたオレンジスイートとレモンをチョイス！
そこに睡眠の質を高めたいと思い、ラベンダーを追加し、ホホバオイルと混ぜて腸もみの際に使用するオイルを作ります。
そして出来上がったオイルの香りが、自分にとって、最高に良い香りで、ずーーっとクンクンしていたくなりました！
精油は100%オーガニックなので、その成分は確かなものです。香りからもパワーを感じました。
実際に腸セラピーを体験！
オリジナルのオイルを使用して、いよいよ腸マッサージのスタートです。
お腹だけを出します。
小腸、大腸、胃…とあらゆる箇所を、上や側面からと刺激を加え、丁寧に揉みほぐしてくれます。
自分がチョイスした精油の香りが心地良くて、まずそこでリラックス効果を感じました。
途中、ホットストーンを使用したりと、とにかく気持ち良くて、時間にして30分くらいでしたが、本当にあっという間でした。
私は、便秘体質ではないのですが、それでも張りのある箇所があったりしましたが、
施術後は、ふわっふわな柔らかいお腹へと変化していました。
そして何よりお腹が、中からぽっかぽかになったのを実感しました。
その効果にビックリ‼︎
元々眠りが浅いのですが、（子供と寝ると、ママあるあるですよね。笑）
午前中に施術を受けた後、好転反応からか、午後はとにかく眠くて眠くて。。
そしてその晩は、明け方まで一度も目覚めずに、とーっても深い眠りにつくことが出来ました！
そして翌朝には、良い状態の便がするっと排出されました。
それもそのはず、腸セラピーには、便秘、下痢、不眠、冷え性、ストレス、腰痛、アレルギー、口臭、体臭、肌荒れ、ホルモンバランスやぽっこりお腹の改善…etc
免疫力が上がることはもちろん、嬉しいことづくしなんです‼︎
腸ケアをすることで、体調が大きく変化するということを、身をもって体感しました。
薬に頼らない生活を。
今回施術をして下さったのは、セラピスト６年目という、横浜生まれ、横浜育ち、２歳の娘ちゃんのママでもある、蒲谷絵美子さん。
絵美子さんは、２０歳の頃に体調を立て続けに崩し、薬に頼る生活を経験したことをきっかけに、
“心身の癒しを求めてハワイに住む“という夢を叶える為に、ハワイへ一年間語学留学。
そんな時、アロマスクール OHANA HEALING INSTITUTE と出会い、アロマセラピストを目指すことになったそうです。
留学中も、香りによる身体への影響があり、プルメリアなどのお花や木の香り、全てが癒しとなり、心の薬になったそうです。
日本のアロマセラピーは、まだまだ香りを楽しむ程度で、浸透されていませんが、
植物がもつ力強いパワーで、心身を整え、薬に頼らない生活が送れたら、誰もが幸せに感じると思いました。
アロマセラピストを目指す方へ
コロナウイルスが流行ってから、腸もみの予約がとても増え、腸が大切、免疫力を上げたいと思う方が増えたそうです。
’A’aLau （アアラウ）Natural Healing は、ハワイオワフ島にある、Ohana Healing Instituteの認定校。女性専用、自宅スクールです。
ハワイ発のアロマセラピー資格コースを日本語で学び、アロマセラピストの資格が取得出来ます。
腸の働きや仕組み、腸内環境を整える方法や、施術方法も取得出来る、「アロマ腸セラピー講座」も行っています。
絵美子さんご自身も、ご主人の便秘体質を改善してあげたい！という想いから、腸もみを学ばれたそうです。
講座は、セラピストの方はもちろんですが、ご家族、お友達の為に受講される方も増えているらしいです。
免疫力は腸からです。
コロナウイルスが流行る今、ワクチンを打っても、マスクをしていても、手洗い除菌していても、免疫力は上がりません。
大切なのは腸です。免疫は腸からです。
腸は心身の疲れ、ストレスの影響を大きく受けます。睡眠の質、食事、冷えなど、様々な影響により、目に見えない腸は疲れ、硬くなり、動きも鈍くなるといいます。
自宅で簡単に出来る腸活
①朝一はまず常温の水、または白湯を飲み、腸に目覚めを教えて活動させる
②毎日同じタイミングでトイレに行く（出ても出なくても）
③お腹を冷やさない
④添加物を減らす
⑤寝る前の30分〜1時間はゆったり過ごす
簡単なことですが、これを毎日続けることが、美腸への第一歩だといいます。腸が綺麗になると免疫力も上がります。
いただいて帰れます。
今回施術を受け、腸のお話を伺って、自分の身体と向き合うきっかけとなりました。
少しでも普段の生活の中で、腸を意識するだけでも違うと思いました。
こんな世の中だからこそ、自分の身体を見つめ、内側から元気に！
アロマセラピーの力を利用して、元気に穏やかに暮らせたら嬉しいと思いました。
是非、リラクゼーション効果もある、アロマ腸セラピーを体験してみてはいかがでしょうか。
特別特典をプレゼント！
最後に、こちらを読んでいただいた方限定で、特別特典をご用意してもらいました。
ありがとうございます！！！
申し込み時、「菊名池古民家放送局を見た！」と伝えると、施術500円OFF&ホットストーンオプション（¥1,000相当）をプレゼント！４月末まで有効です。この機会に是非！
’ A’aLau Natural Healing
WEB https://lit.link/aalaunaturalhealing
Instagram https://instagram.com/aalau_naturalhealing?utm_medium=copy_link
横浜市港北区富士塚２丁目（非公開、詳しい住所はご予約後にご案内いたします。）
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